自己洗头发弯腰一会就酸疼不已，洗一会儿就得起来站一

指导意见：你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑软组织的损伤，腰肌的劳损，可能由于用力不当姿势不当久坐久站，感受风寒湿邪的侵袭等因素所致，以前腰椎间盘上有问题吗？

在治疗上可以适当的口服伸筋片壮腰健肾丸以缓解症状，平时如果容易反复出现的话，最好去拍个片子看一下。