指导意见：您好，根据您上述所描述的情况。如果是良性增生一般是不需要治疗的。所以还是建议您去医院做一个详细的检查。
明确诊断后再做出相应的治疗。平时生活中要注意保暖，多休息，忌辛辣生冷刺激油腻的食物。多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
保持心情舒畅。祝您生活愉快。
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