我入睡困难，医生说是肝郁化火，肾阴虚，吃了很长时间

问题分析：入睡困难，放松精神，顺其自然，可以不算疾病。有的医生说是肝郁化火，肾阴虚，吃了很长时间的中药，效果不显，也会有副作用。

意见建议：最好的办法，是白天上午喝茶，工作学习，晚上会困倦，入睡。如果没有睡意，可以闭目养神，也可以坚持学习，工作，不会影响健康。

这是我的观点，也是我的做法。