问患者提问

运动过量膝盖疼痛怎么办？

昨晚运动过量，今天膝盖疼痛，走路时痛感明显，请问在不用药的情况下，怎么才好的快？冰敷吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

若有软组织损伤，如韧带拉伤，为了防止淤肿，24小时内可以冷敷，以后转为热敷。也可喷扶他林，云南白药。重要是近日要休息。

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