有时候心里很伤心然后就感觉心里很痛很痛，痛到像要休

问题分析：我觉得当一个人有心理包袱和压力的时候，他就会对一些事情比较的纠结，甚至是反复地去思考，自己也无法地去控制。

于是就出现了身心疲惫的情况。加上患者的身体素质如果不是很好的话，那么自己身体的难受和痛苦是比较剧烈的。意见建议：所以我分析一个是你的心脏本身有一些问题存在，不是很健康的类型。

同时自己的身体素质也是一般。加上心理曾经受到过一定的刺激，自己的身心比较的疲惫，所以出现上述的情况就比较的自然了。

建议减轻心理压力，提高好自己的心态。处理好现实问题，不断去提高自己的心理健康程度。有时间的话，可以通过阅读心理学方面的书籍来提高自己的心理健康水平。

平时可以多去参加有意义的社会活动，扩大自己的交际面，丰富自己的生活内容。