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患者提问

吃什么蔬菜长个子最快呀?

提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,增高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼 方面的生长激 素都是在睡眠中分泌的。注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。

    如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。

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