皮肤晒出好多色斑!如何快速解决

你好，阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。

那么皮肤晒出好多色斑必须要防晒一段时间。多吃新鲜水果蔬菜如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。户外活动时应戴上遮阳用具，涂抹防晒霜。

多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。