晚上经常做梦，白天疲劳，该怎样

该情况多是由于气血亏虚导致的心神失养，与长期的不规律生活，熬夜，饮食营养摄入不足有关。建议到医院查一下血液指标，根据检查结果进行相关治疗，可以用一些补益气血的中成药进行调理，如气血双补口服液，饮食方面忌辛辣刺激食物，多喝水，多休息，避免熬夜，适当运动，定期到医院复查，调整用药。

中药饮片熬制汤剂效果会更好一些。