我已经很多年没过正常人的生活了

病情分析：你的情况考虑是抑郁症，抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。

指导意见：建议您看下心理医生，配合药物治疗，目前临床上常用药物有包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜等。