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脖子僵硬什么原因

我是一名公务员，平日里总是坐在桌前办公打字，腰酸背痛，格外疲惫，今天脖特别的子僵硬我想知道这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子僵硬一般考虑是颈椎病。可以用温热毛巾和热水瓶局部涂抹，但如果剧烈疼痛严重，不能热敷。大多数颈椎病患者可以非手术方式缓解疼痛。
在饮食方面，为了缓解紧张和恐惧，需要吃高蛋白，高钙食物，如鱼，鸡和鸭，并在奶罐中精神上多吃新鲜蔬菜和水果。

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