问患者提问

每天晚上都会做梦，白天疲劳没精神，是怎么回事？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您每晚做梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的。建议多体育锻炼、多放松心情、多户外运动，晚上适当可以服用些牛奶或苹果有助睡眠，必要时可服用安神补脑液、安神补心丸、谷维素等调节植物神经功能恢复睡眠。

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