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运动后大腿一点也用不上力

很久没有运动，晚上做了会运动好累就躺下休息了，第二天腿站不起来了，浑身用不上力气，站起来之后，腿一打弯接就一屁股做地上了，完全站不起来，大腿一点力气也用不上，手臂也一样。怎么回事?请教。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是出现过于剧烈的运动之后、导致的肌肉拉伤在出现这种情况之后、暂时可以适当进行局部肌肉的按摩以及热敷、促进恢复缓解。
一般随着继续运动以及身体的逐渐适应、疼痛就会逐渐消失的。

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