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一年多了毫无睡意，白天晚上都不睡精神还是很好

一年多了毫无睡意，白天晚上都不睡精神还是很好曾经治

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这样应和心情不好，忧思过度，气血不足有一定的关系，应注意日常的保养，多喝汤不要吃油腻辛辣的意见建议：注意饮食均衡性，不要吃辛辣油腻的，缓解急躁的心情，保证睡眠，可用中药的方法，食疗的方法调养身体

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