脑供血不足吃什么食物好

脑供血不足是由于脑部供血不足引起的局部脑组织功能障碍。老公也不足，多和脑动脉硬化有关。要注意控制好血压血脂血糖的水平。

注意合理膳食，以清淡饮食为主，吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油腻性食物。平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

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