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女脚后跟疼是妇科病

我在学生时代一直穿的都是平底鞋,但是现在参加工作了,因为工作关系不得不每天穿着高跟鞋,但是时间长了吧脚后跟会痛,疼痛时间越来越久,情况也是越来越严重,我觉得这不止跟我穿高跟鞋有关系了。女脚后跟疼是妇科病
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    经常穿高跟鞋会引起足跟肌肉的损伤,使足底筋膜一直处在紧张状态,时间久了容易造成拉伤劳损等情况,引起足底发炎从而演变成疼痛,和妇科疾病没有关系。

    建议穿此类鞋子行走的女性每天要加强脚踝及脚部强化运动,例如坐下来时将脚掌往上翘,再往下移,做做脚画圆圈的运动,帮助脚掌放轻松,并锻炼脚踝周边肌肉。

    每天回家后,可热敷脚部,或是泡温水5分钟以上,能有效纾解足部不适症状。

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