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晚上吃水果會不會發胖

晚上吃水果會不會發胖。晚上吃水果會不會發胖

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示晚上吃水果是否会发胖，水果的主要成分为糖分水分以及各种维生素，应该不会发胖的。建议你最好不要在晚上九点以后进食水果，避免夜尿增多，影响正常睡眠，同时在补充水果的同时注意营养均衡。

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