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晚上经常熬夜睡不着,白天喝点什么比较好?

晚上经常熬夜睡不着,白天喝点什么比较好?晚上经常熬夜睡不着,白天喝点什么比较好?求医师推荐一些白天喝的对熬夜有修复的茶。
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据病情情况考虑会不会是压力引起症状,建议可以给予安神补脑液进行调理睡眠对症治疗看症状是否缓解,睡前出去散散步,听一些舒缓音乐放松心情,注意休息,避免劳累熬夜。

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