小三阳饮食上要注意什么？

患者你好：要注意以下几点：

1、适量脂肪饮食肉类成为人民餐桌上的常客，但是作为乙肝小三阳的患者，在饮食上一定要注意要适量的摄入脂肪，专家建议小三阳患者全天应该摄入40-60g的脂肪，适量的摄入脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。

2、补充维生素，在补充维生素的时候最好以食物补充为主，多喝牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

3、避免吃损害肝脏的饮食，饮酒对于肝细胞的损害是非常大的，所以在患上了小三阳之后，就一定要戒酒，否则就会导致肝病加重，小三阳患者一定要远离酒精类饮料，乙肝小三阳在注意饮食的同时，也应该及时到正规医院检查治疗，以免延误病情，祝您早日康复。