可以加些黑芝麻，可以促进肠胃吸收，加红枣红豆可以帮助补血，对女性好处大，加核桃可以补脑，更适合上学的孩子，加绿豆。
薏仁等可以有利于减肥，可以根据个人的爱好加些豆类或者谷类，对人的身体都是有好处的。
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