双侧乳腺厚度正常，结构紊乱，内部回声不均匀，导管不

病情分析：乳房疼痛和肿块为乳腺增生主要的临床表现。其他还伴有乳头溢液、月经失调、情志改变等。意见建议：首先要注意哺乳卫生，建议喂奶前后清洗乳头，哺乳时两侧均匀哺乳，不要只吃一边，吃不净的奶尽可能要排除，可以挤出冷藏。

乳汁淤积容易继发乳腺炎，如出现涨奶时乳房内硬结并伴有疼痛，红肿，甚至发热，建议您及时就医，给予相应的治疗。