强迫症如何自我治疗？

强迫症全称为，强迫性神经症，它不属于精神病而是一种以重复出现又不能为主观，意志所克制的强迫症状为临床特征的神经功能性疾病。

心理治疗主要采取解决性心理治疗，提高患者对该病性质与特点的认识，帮助分析人格缺陷，给患者以疏导和鼓励，使患进正确对待疾病，减少精神负担，消除紧张与焦虑，强化兴趣爱好，把精力和兴奋引向有意义的活动上。