问题分析:平时注意适当多喝水就不会有什么问题,有了问题注意多喝水也会大事化小小事化了。多喝水c:1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;
极为有效的避免上火、虫牙、及其牙疼;2、顺“便”排走毒素,多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒,重点就是排毒!比如,尿频的人多多喝水,就能止住尿频尿急!这是一般人所不知道也不相信不敢相信的;
3、稀释大便,预防便秘;5、稀释痰液,易于化痰排痰;预防咳嗽和哮喘…意见建议:建议…平时注意适当多喝水,它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂。
如果,累了才歇、困了才睡、病了才看、渴了才喝,晚了!充其量算作中下之策。
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