问题分析：从描述的情况看应该是睡眠时枕头高度不适应、受凉引起的落枕。意见建议：建议低枕睡眠，避免高枕入睡，避免受凉。
睡眠前避免在床上看书、看电视等，以免引起颈部不适。睡眠时可以采用平卧、侧卧交替的姿势。落枕后可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片治疗。
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