问题分析：您的情况考虑是颈椎病表现为中医讲的筋脉不舒的情况。与长期久坐伏案，保持一个姿势过久有关。意见建议：建议辩证应用舒筋活络中药如颈复康配合针灸疗法综合治疗。
平时要多活动颈部，卧床休息枕头不宜过高。饮食禁忌生冷刺激，保证充足睡眠。
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