冬天的时候汗液的蒸发比较少，出汗也是很多，以及加上没有很大量的运动的时候，您的饮食就是会提供您所需的水分，没有饮水比较多的话就是有尿液的黄色。
建议您是要注意补充水份，不是口渴的时候才是开始补充水份，这个时候就是大脑提示您是缺水的时候，您自己注意适当的饮水即可
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
