淡化黑色素的水果

一般想要嫩肤，蜕化黑色素可以适当补充些维生素E和维生素C较多的水果蔬菜。像是牛油果橘子柠檬橙子含维生素C比较多，而猕猴桃芦荟菠萝对女性皮肤有滋养莹润作用，都可以适当的进食一些，对皮肤保护有一定得好处。

但是同时要注意的是长期面对电脑工作，因为电磁辐射比较多对皮肤肯定有损害，建议能尽量多休息，护肤品也可以适当使用。