女，39岁，每晚都很难甚至无法入睡该怎么办？

你说的表现是顽固性失眠的临床表现，但是一定要找到引起的原因。,其实失眠症的治疗方法很多，不少人用药物只能解决临时问题，我建议学会入静法。

可以参考气功中的入静为基础。如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来