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产妇能吃菠菜吗

我现在刚怀孕不久，今天吃饭的时候吃了菠菜，吃完之后开始肚子隐隐的疼，我有点害怕有问题，想问产妇能吃菠菜吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期孕妇可以菠菜。不过菠菜也不宜多吃，因为多吃会影响人体对钙的吸收。菠菜含有叶酸、维生素、铁以及膳食纤维等。其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要。

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