促进卵泡发育的食物

你好，如果卵泡发育不良，首先要查明病因，可是若真是急于想要宝宝，可以尝试去正规医院打针试试看。月经的第五、七、九天打，第十天去医院监测卵泡发育情况。

但前提是这种针对女性卵巢还是有一定伤害的，最多连续打三次就要停一段时间。平时生活中可以在除经期外的时间里吃些炖煮的红枣、赤豆、白果。

调养生息，多做运动。