小孩十一岁了，鸡鸡很小是怎么回事

健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。

少食热量较大的食物；如辣椒、羊肉、狗肉等少食；要避免多吃海鲜；少食刺激的食物；尽量少吃辛辣。