问患者提问

孕妇一日食谱

怀孕2个月了，以前对营养不太注意，所以也不知道吃什么补身体，孕妇该吃什么不该吃什么，所以想知道有什么推荐的一日食谱？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

早点可以吃一些稀饭，馒头，至于午餐多吃些有营养的东西，比如酱牛肉，虾米等，晚餐的话可以吃些鱼。不需要可以的遵从食谱，多变通补充不同的营养有助于孕妇及宝宝的健康。

相关问题