颈2/3,3/4,4/5,5椎间盘稍突出

我是做广告设计的,近10多年出现脖子疼痛,有时头疼头晕,耳朵胀,去医院检查所见:颈椎生理曲度变直,序列规整,颈椎骨质未见明显异常,颈2/3,3/4,4/5,5/6椎间盘稍向后突出,相应硬膜囊稍受压,椎管无狭窄.曾经治疗情况和效果:医生开的中成药服用想得到怎样的帮助:请问要注意些什么，怎样保健，能治愈吗？