问患者提问

夜宵吃什么东西比较健康一点

我男朋友今年25岁，还在读书。养成了吃夜宵的习惯，想问一下吃什么东西比较健康一点？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！根据你叙述的情况来看，建议夜宵已清淡饮食为主，如粥、蔬菜水果类，少吃油腻鸡蛋类不容易消化的食物，否则不利于消化。

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