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问患者提问

哪些食物可以提高精子质量？

吃什么食物可以提高精子质量。曾吃生精片，后改吃玛卡黄精复配，可改善，现在吃什么食物搭配一下比较好？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示为提高精子质量，应该积极建立良好的生活习惯，远离辐射强的环境。这种情况建议你注意多喝水注意补充维生素多食用富含维生素E的食物，戒烟戒酒加强户外有氧活动。

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