问患者提问

我休息了几个月，身体状态特别差，医生说我是因为不运

我休息了几个月，身体状态特别差，医生说我是因为不运动，但是我做运动心跳通通的，特别快突然，还特别震，我可能是脑血氧不足，像这种情况，我应该进行什么锻炼和运动呢？24岁

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，可以做有氧运动，比如骑自行车，游泳等指导建议：建议锻炼身体，合理休息，合理饮食，保持心情舒畅，有利于身体健康，必要时可以做一下健康体检。

相关问题