你是不是运动较少啊,每天吃点香蕉,多喝水,天气热要及时补充水分的,你自己可以煮点南瓜粥喝,很管用的,是通便的,每天要养成定时排便的习惯,多运动,做做家务都可以的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号