本人男，28岁，最近膝盖疼痛，走路和上下楼都有些疼，请问是怎么回事？怎么治疗？

本人家在东北，前段时间天气转暖，我就脱了棉裤，换上了绒裤，换上绒裤34天后发现双腿膝盖都有些疼，左腿膝盖疼痛感比右腿膝盖严重一些，但是都不影响生活和工作，我以为是着凉就有把棉裤穿上了，现在右腿膝盖已经一点也不疼了，但是左腿膝盖还是疼，走路和上下楼都有些疼，不是很严重，不影响生活和工作，坐着或膝盖不用力的情况下膝盖不疼。请问是什么原因引起的膝盖疼痛，还有怎么治疗？谢谢