怀孕的时候能吃鸭蛋吗？

孕妇是可以吃鸭蛋的，而且鸭蛋这类食物的营养肺丰富，尤其是维生素A、蛋白质、磷脂等营养物质的含量丰富，另外鸭蛋当中的矿物质含量也很高，尤其是铁的含量很丰富，因此适当吃一些鸭蛋对于改善孕期贫血的情况也是有帮助的。

除此之外，适当吃一些鸭蛋还具有促进骨骼发育的效果，一些有着消化不良情况的人群吃一些鸭蛋还能够促进消化，同时中和胃酸。