病情分析： 你好，高血压是需要长期控制的慢性疾病，你的血压控制在145/95，还达不到理想水平。建议你暂时不要加药，在原来服药的基础上再从饮食上控制。
意见建议：低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，长期规律服药，定期测量血压，减少摄盐量，适量运动，促进健康。
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