什么叫精气神不足？

祖国医学认为精,气,神为人体三宝,三者关系非常密切,盛则同盛,衰则同衰.神气不足又称少神,临床最为多见,是五脏精气不足,轻度失神的表现.其临床表现一般为精神不振,面色欠荣,目少光彩,健忘嗜睡,气短懒言,倦怠乏力,肌肉松软,动作迟缓等,多属五脏精气受损,机体功能较弱,以致神气不旺,常为虚证.从你说的情况分析,你不属精气神不足,而是注意力不集中,建议你养成良好的作息时间,找一些自己感兴趣的事做。