你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内气血不足引起的，建议吃点儿补气血的药物比如当归补血丸归脾丸人参养荣丸十全大补丸等，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下比较好。
平时多注意饮食，忌食辛辣刺激,
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