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患者提问

腰椎骨质增生,L4/5,L5/S1椎间盘突出

腰椎骨质增生,L4/5,L5/S1椎间盘突出。怎样治疗效果最好
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,如果不太严重的话,可以建议保守治疗。建议不要睡弹簧床,也避免长期的一个姿势工作和学习。建议考虑理疗,推拿,按摩,也可以做锻炼,飞燕式锻炼。

    每天30分钟锻炼。

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