我对乳糖和果糖过敏，请问哪些食品不能吃？

问题分析：您好，根据您的情况，您不能食用含乳糖，果糖的食物。市场上各种果汁甜饮料，蜂蜜，苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多。

柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖。糖块或糕点：在新陈代谢中也有部分转化为果糖，所以以上这些甜食都不能食用。

意见建议：您好，根据您的情况，您可使用的范围比较小，所以在除了日常的饮食外，也建议您适当补充点维生素。