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你好我女儿今年高考可是总是在考试前睡不着请问有什么

你好我女儿今年高考可是总是在考试前睡不着请问有什么有效的办法提高睡眠吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，应该是孩子的心理承受能力不强，一有考试就很紧张，这个没有什么啊，意见建议：可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，希望我的回答可以帮到您

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