问题分析：根据您的年龄和症状，这种情况可以用土豆切成片外敷于伤口处，对于淤血的治疗有一定的帮助。意见建议：外伤造成的淤血一般需要五天左右的时间来消除，近期要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
注意休息。
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