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问患者提问

一到冬天就便秘是什么原因

我现在一到冬天就会便秘，最长的3-4天一次，偶尔也会堵在肛门出不来，一到冬天就便秘是什么原因？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一到冬天就便秘，可能是饮食方面的改变或者活动减少，也有可能是新陈代谢的变慢了都有一定的关系。多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物，经常按摩小肚子，饭后要适当进行锻炼身体，避免久坐。
不要吃辛辣刺激性的食物。

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