问题分析:一般女孩在9—11岁左右就会出现身高生长高峰,一般在18岁左右就会停止生长。可以用父母的身高来计算自己的遗传身高,一般营养均衡、运动多、睡眠充足的情况下,身高会比遗传身高高3—5厘米。
意见建议:建议饮食增加瘦肉、蛋黄、动物肝脏、海产品、豆制品、芝麻酱等含钙丰富食物,多做向上运动,保持充足睡眠。
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