口舌生疮，口腔溃疡，平时该怎么注意，该喝哪种茶水。

你好，你出现的症状考虑是由于维生素或者微量元素缺乏，感染，口腔内菌群失调等因素引起的。服用维生素c，b2，葡萄糖酸锌，牛黄解毒片，用淡盐水漱口，局部涂敷冰硼散或者贴敷口腔溃疡膜，含服华素片。

忌食辛辣食物，多饮水，多果疏清淡饮食，用金银花，胖大海，菊花等冲水喝，食用酸奶，整肠生调节胃肠道及口腔内正常菌群。