我想请一下产后第一餐吃什么排毒

产后第一餐可以口服木耳的，木耳是可以排毒的。产后第一餐吃小米粥最好，因为女人生产无论是剖腹产还是自然生产，都会导致女人的气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是最佳的选择。

小米粥中富含铁元素，锌元素，钙元素等矿物质，以及多种维生素，蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。