您好,月经错后与您阳虚气血郁滞有关。手脚冰冷,怕风怕冷也是机体阳气不足的表现。您可以吃点温经汤,温经活血,在百度上搜一下,按照原方拿药即可。
另外配合桂枝茯苓丸通络祛瘀。忌生冷,水果少吃。平时可以多喝点姜糖水。
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